こんばんは、中村くみです！
皆さんは日常的に
自分の機嫌をとっていますか？
自分のことをコントロールできるのは
自分だけなのに、
自分が自分のことに気づけない！？
ってよくありますよね😊
自分の心を知るために
相手がいるだけです。
相手から感情を刺激されたら
自分がどう思い込んでいたのか？
がわかるから。
自分を知れる大事な存在です❤️
ただ、 不愉快な態度や対応の方だと、
感情がかなり揺れたり
することもありますよね‼️
いちいち反応してると
こっちの感情にフォーカスしちゃっているので、
いろんな生産性が落ちます。
どんな状況でも
自分を良い状態に保てば、
いろいろ出来事に惑わされなくなりますよ。
自分のことがまず客観視できないと
難しいとは思いますが
365日ずーとやってれば
わかるようになるものです。
人間は１日6万回も思考していて
更には、1日の思考のうちの約9割が
前日と 同じ内容を繰り返して
約8割がネガティブな
内容だとされています。
どうせ勝手に動いちゃうんだから
自分で脳内の会話をコントロール
できれば良いだけです。
直感がくる流れは
①宇宙から
↓
②魂
↓
③感情
↓
④思考
↓
⑤行動
↓
⑥結果
の順番なので、
順番を勘違いしてる方は多いです。
※感情をすっぽかして
思考を重視する人がほとんど・・・。
学校で思考することしか
教えられてきてないので
思考が一番だと勘違いしている方が多いし、
脳内の思考の会話に
自分が振り回されているとかもあります。
これは直感にしたがった方がいいのか？
直感がわからないくなる場合は
そのあと思考と感情が過去の体験から
沸き上がってきて同じできことのように
感じてしまっているだけのことです
感情がプラスじゃないと
思考で無理やりプラスにしても
マインドブロック(心のブレーキ)
が引っ張りつづけるので、
頑張ったとしても
その後『燃え尽き症候群』のように
急に熱意がなくなったり、
意欲がなくなったりして、
鬱のようになる方もいます。
心(潜在意識)を
理解しないと生きづらいと
感じる方はこれからも
増えていくと思っています。
自分のことを意外と
理解できていないのが現状です✨️
ここ最近 ずーとありがたいことに
ご契約ラッシュが続いていたので
毎日リセットしてから
次の日を迎えるようにしています✨️
私は食べたいものを食べると
リセットされます。
自分がこの世界を創造しているのに
人のせいにして生きてる人を見ると
そんな人生のシナリオにして
何が面白いんだろー？と
ホント、苦労や苦難がすきなんだろーなぁ
と逆にそのシナリオに圧巻します。
もう、修行の人生なんて終わってるし
風の時代に流れが変わったことも
受け取れてない時代の流れに
逆らうことになります。
流れを受け入れる受容力が今、
試されていますよー😊✨️
私は焼き肉大好きなので
リセット完了です❤️